MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Moja bebaIshrana


2011-04-09. Saveti za zdrave obroke

Saveti za zdrave obrokeZa previše mališana pomfrit je jedino povrće. Naravno, pravi se od krompira, ali to ne znači da je zdrava hrana. Po najnovijoj studiji, mališani preko 15 meseci bar jedanput dnevno jedu pomfrit. Podizanje deteta je stresno za roditelje i mnogi od njih teže ka pronalaženju hrane koju će dete jesti i držati se iste kako bi sebi olakšali. Problem je u tome što konstantno davanje nezdrave hrane detetu će učiniti da i kada odraste jede takođe nezdravu hranu za razliku od dece koja se zdravo hrane.

Saveti za zdrave obrokeMnoga istraživanja ukazuju da deca ne jedu dovoljno voća i povrća. Čak i da ubrojimo pomfrit u povrće, polovina mališana od 1 do 2 godine uopšte ne jede povrće za ručak, a jedna trećina za večeru.

Užina je bitan obrok
Zato što mališani imaju male stomake koji ograničavaju unos hrane tokom obroka, užina je veoma bitna u njihovoj ishrani. Nažalost, užine koje jedu nisu uvek hranljive: kolačići, čipsevi i krekeri su u vrhu liste namirnica. Umesto toga, služite zdravu i ukusnu užinu kao što je voće i sir.

Dodajte hranu, ne oduzimajte je
Ne smete iznenada odlučiti da ukinete sve nezdrave namirnice iz ishrane. Stavite na trpezu više zdravije hrane, a nezdravu postepeno izbacujte. Na taj način Vaše dete se neće osećati uskraćeno i veća je verovatnoća da će pozitivno reagovati na promenu.

Raznovrsnost je draž života
Mališani su izbirljivi kada je reč o hrani, ali što pre ih izložite raznovrsnosti namirnica tim pre će jesti raznovrsniju hranu kada odrastu. Ne terajte dete da jede određenu namirnicu. Ponudite mu dosta zdrave hrane za vreme užine i dopustite mu da samo odluči šta će jesti.

Budite dobar primer detetu
Pokažite entuzijazam kada je raznovrsnost u ishrani u pitanju. Svako zna da je ishrana itekako bitna za razvoj dece, ali mnogi roditelji su često pod stresom i zaborave da se i sami zdravo hrane. Jedite povrće i pijte mleko za večeru umesto gaziranih pića i postoje veće šanse da će deca slediti Vaš primer. Extra savet: Bolja i zdravija ishrana će Vam dati energiju koja Vam je neophodna da ispratite tempo svoje dece.

Ako prvi pokušaj propadne...
Ako dete neće da jede određenu hranu, pokušajte ponovo! Studije su pokazale da se nova hrana mora servirati od 8 do 15 puta pre nego što je dete prihvati. Ali, tek 6 do 9% ponudi nove namirnice bar šest puta. Oslanjanje na istu staru hranu, za koju znate da dete voli, je sigurno lakše ali se time smanjuju šanse da Vaše dete ima izbalansiranu ishranu.





Trenutni odeljak: Moja bebaIshrana




POGLEDAJTE JOS:


2011-04-18.  | 

Za decu samo zdrava hrana

Za decu samo zdrava hranaDeca rastu veoma brzo. Nosite ih u naručju, onda Vam sede u krilu i za tren oka su na svojim nogama. Čudan je to osećaj. Dok rastu, deci je neophodno mnogo pažnje i brige. Vrlo je bitno da vodite računa o njihovim potrebama dok rastu. Telesne potrebe dece su veće u odnosu na potrebe odraslih.



2007-03-08.  | 

Vitamin A i vitamin B

VITAMIN A KOMPLEKSA
Nalazi se najvise u sargarepi, bundevi i uopste u tzv. crvenom povrcu, a posledice njegovog neunosenja u organizam su sledece: oslabljen vid, cak i pojava slepila, zastoj u rastu, pothranjenost, >suva koza, lomljivi nokti, oslabljen kvalitet kose.



2007-03-31.  | 

Polozaj bebe posle obroka

Uobicajeno je da se bebe, jos od rodjenja, stavljaju na stomak. Osnovni cilj ovog polozaja, kao i onog na boku, koji je prihvacen poslednjih godina, jeste da spreci zagrcnjavanje u slucaju da beba povrati.



2007-05-04.  | 

Znacenje ishrane

Dugo se smatralo da je novorodjence, beba do dva meseca, samo probavni kanal. Nema nicega netacnijeg od toga, jer sasvim je izvesno da se u mozak deteta, sto je ono mladje, utiskuje veca kolicina podataka, koji pristizu kako spolja, iz njegovog okruzenja, tako i iznutra, preko rada unutrasnjih organa.



2008-05-26.  | 

Kako izaci na kraj sa izbirljivim malisanom?

Kako izaći na kraj sa izbirljivim mališanom?Sasvim je normalno da mališani odbijaju hranu zbog njenog oblika, boje ili mirisa – ili da odjednom odluče da mrze čak i hranu koju su juče voleli. Takođe je uobičajeno da uporno jedu jedno te isto za svaki obrok. Vaše dete ima urođeni osećaj koliko hrane je potrebno njegovom telu da se razvija i da bude zdravo i na njemu je da odluči šta će jesti. Najbolje što vi možete da uradite je da mu pružite raznovrstan izbor zdrave hrane u pozitivnom i opuštenom okruženju da bi obroci bili prijatni za sve. Ponudite mu izbor različite hrane za svaki obrok.




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS