MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Kutak za mame


2008-10-30. Postporođajna iscrpljenost

Postporodjajna iscrpljenostUmorni ste? Ili samo iscrpljeni? To su jedne od najčešćih pritužbi novopečenih mama. Ne samo da vam je telo prošlo kroz neverovatan fizički izazov – porođaj, već sada i brinete o novorođenčetu kome je potrebna hrana, promena pelena i neprestana pažnja. Nažalost, iscrpljenost može trajati mesecima u zavisnosti od toga koliko dobro vaša beba spava i koliko ste vi dobri u aktivnosti „dremni kad god možeš“. Većina novopečenih mama se oseća bolje posle perioda od dva do tri meseca.

Da li iscrpljenost može da ima druge uzroke?
Ukoliko patite od nesanice, izgubili ste interesovanje za bilo šta i  osećate se beznadežno, možda patite od postporođajne depresije. U tom slučaju treba potražiti pomoć psihologa. Anemija, takođe, može uzrokovati iscrpljenost. Ukoliko ste bili malokrvni tokom trudnoće ili ste izgubili dosta krvi u toku porođaja, vaš lekar bi vas mogao posavetovati da nastavite da pijete vitamine koje ste pili pre porođaja i da unosite više gvožđa. Postporođajna iscrpljenost može biti i posledica smanjene aktivnosti tiroidne žlezde. Ovo stanje se naziva i hipotireoza. Mali procenat žena dobije hipotireozu u periodu  od cetvrtog do osmog meseca po porođaju. Ukoliko se vaša iscrpljenost u ovom periodu pogorša, popričajte sa svojim lekarom. Hipotireoza se leči.

Kako izaći na kraj sa iscrpljenošću?
Spavajte onda kada vaša beba spava. Ukoliko je to nemoguće, bar se opružite i zatvorite oči. Iskoristite svaku priliku za odmor. Odmarajte čak i kada imate goste, vaša porodica i prijatelji će razumeti da vam je odmor preko potreban. Pijte dosta tečnosti. Jedite dobro izbalansirane obroke i nikada ih ne preskačite. Ovo nije vreme za dijetu, hrana je vaše gorivo. Izvedite bebu u šetnju. Vi ćete se osećati manje umornom, a svež vazduh i fizička aktivnost će i vama i vašoj bebi pomoći da bolje spavate. Pozovite prijatelje i porodicu u pomoć. Neko može da kuva, neko da obavlja kućne poslove dok vi malo odmarate.





Trenutni odeljak: Kutak za mame




POGLEDAJTE JOS:


2011-09-22.  | 

Ulažite u svoj brak

Ulažite u svoj brakSvi brakovi, ma koliko dobri, mogu biti bolji. Dobar brak poseduje nekoliko suštinskih stvari: supružnici su kompletno predani odnosu i voljni da ulažu svoje vreme i energiju; uspešno razgovaraju jedno sa drugim i znaju kako da reše razmirice; i naučili su da budu fleksibilni. Ne postoji formula za savršen brak, ali postoje ljudi koji se trude da ga načine takvim. Postoje i oni koji se ne trude i ne ulažu u svoj brak.



2010-09-22.  | 

Jesenja alergija

Jesenja alergijaIako cveće više ne cveta, a vazduh je oštar i hladan, mnogim alergijama se ne odlazi ni tokom jeseni. Alergenti su malo drugačiji, ali mogu prouzrokovati nevolje kao polen tokom proleća i leta.

Šta uzrokuje jesenje alergije?
Muške biljke ispuštaju sićušne ćelije (polen) u vazduh kako bi se reprodukovale. Kada taj polen ili neki drugi izazivači alergije dospu u nos određene osobe, njen imuni sistem ih greškom registruje kao napadače i oslobađa antitela – supstance koje u normalnim slučajevima identifikuju i ubijaju bakterije, viruse i ostale sitne organizme koji uzrokuju bolest. Antitela napadaju alergente što dovodi do oslobađanja histamina u krvotok. Histamini uzrokuju curenje nosa, svrab očiju i ostale simptome alergije.



2010-12-23.  | 

Soja je veoma dobra za zdravlje

Soja je veoma dobra za zdravljeSkorašnje studije su pokazale da žene koje redovno konzumiraju soju smanjuju verovatnoću dobijanja raka materice i jajnika za 40%. Istraživanje je obuhvatilo oko 160 000 žena, uključujući 2% žena koje su imale jedan od ova dva tipa raka. Otkrića ukazuju na to da se kod onih, koje su redovno u svojoj ishrani imale soju ili sojine proizvode, rizik od raka znatno smanjuje.



2012-04-11.  | 

Za kvalitetan život je potrebno šest do devet sati sna

Za kvalitetan život je potrebno šest do devet sati snaOsobama, koje spavaju između šest i devet sati noću, je bolji kvalitet života, a rizik od depresije je sveden na minimum, pokazuju nova istraživanja.

Upitnici, koji su korišćeni, su sastavljeni kako bi pristupili kvalitetu života ispitanika i rizicima od depresije.



2011-11-10.  | 

Podelite kućne poslove

Podelite kućne poslove Vremena su se promenila. Nema ništa loše u tradicionalnoj podeli poslova gde muškarci puno radno vreme provode na poslu, a žene brinu o kućnim poslovima. Ali, sada i žene puno rade, a opet su primorane da vode računa o celom domaćinstvu. Bitno je da uzmete u obzir obaveze van kuće kada delite zadatke. Mnogi ljudi su zauzeti ili bi radili nešto drugo nego prali sudove ili iznosili smeće. Kućni poslovi su životna realnost i moraju se uraditi.




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS