MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Kutak za mame


2008-10-30. Postporođajna iscrpljenost

Postporodjajna iscrpljenostUmorni ste? Ili samo iscrpljeni? To su jedne od najčešćih pritužbi novopečenih mama. Ne samo da vam je telo prošlo kroz neverovatan fizički izazov – porođaj, već sada i brinete o novorođenčetu kome je potrebna hrana, promena pelena i neprestana pažnja. Nažalost, iscrpljenost može trajati mesecima u zavisnosti od toga koliko dobro vaša beba spava i koliko ste vi dobri u aktivnosti „dremni kad god možeš“. Većina novopečenih mama se oseća bolje posle perioda od dva do tri meseca.

Da li iscrpljenost može da ima druge uzroke?
Ukoliko patite od nesanice, izgubili ste interesovanje za bilo šta i  osećate se beznadežno, možda patite od postporođajne depresije. U tom slučaju treba potražiti pomoć psihologa. Anemija, takođe, može uzrokovati iscrpljenost. Ukoliko ste bili malokrvni tokom trudnoće ili ste izgubili dosta krvi u toku porođaja, vaš lekar bi vas mogao posavetovati da nastavite da pijete vitamine koje ste pili pre porođaja i da unosite više gvožđa. Postporođajna iscrpljenost može biti i posledica smanjene aktivnosti tiroidne žlezde. Ovo stanje se naziva i hipotireoza. Mali procenat žena dobije hipotireozu u periodu  od cetvrtog do osmog meseca po porođaju. Ukoliko se vaša iscrpljenost u ovom periodu pogorša, popričajte sa svojim lekarom. Hipotireoza se leči.

Kako izaći na kraj sa iscrpljenošću?
Spavajte onda kada vaša beba spava. Ukoliko je to nemoguće, bar se opružite i zatvorite oči. Iskoristite svaku priliku za odmor. Odmarajte čak i kada imate goste, vaša porodica i prijatelji će razumeti da vam je odmor preko potreban. Pijte dosta tečnosti. Jedite dobro izbalansirane obroke i nikada ih ne preskačite. Ovo nije vreme za dijetu, hrana je vaše gorivo. Izvedite bebu u šetnju. Vi ćete se osećati manje umornom, a svež vazduh i fizička aktivnost će i vama i vašoj bebi pomoći da bolje spavate. Pozovite prijatelje i porodicu u pomoć. Neko može da kuva, neko da obavlja kućne poslove dok vi malo odmarate.





Trenutni odeljak: Kutak za mame




POGLEDAJTE JOS:


2011-03-19.  | 

Afrodizijaci u ishrani

Afrodizijaci u ishraniPlanirate romantičnu večeru? Afrodizijačka ishrana sadrži sastojke koji navodno pobuđuju raspoloženja i osećanja za ljubav. Neki se zovu afrodizijacima zbog svog oblika (pomislite na štapiće asparagusa), neki zbog mirisa (npr. jagode), a neki zbog sastojaka (čokolada i njeni specijaliteti).

Postoje afrodizijaci kojih ste svesni, kao što su čokolada i jagode, ali da li ste znali da su pinjoli takođe hrana ljubavi jer sadrže visok nivo cinka, koji pojačava Vaš seksualni nagon?



2007-01-26.  | 

Povezanost majke i bebe koja sisa

Vasa odluka da dojite bebu je savrsena, ali ima trenutaka kada cete se i kajati. Ne gubite samopouzdanje jer su mnoge majke uspele da odrze svoj nacin druzenja sa prijateljima van kuce iako su dojile bebe.



2005-12-11.  | 

Nega stopala

Nega stopala se gotovo uopste ne razlikuje od nege koje ste primenjivale i pre trudnoce. Najvaznije je da ih pogotovo nakon svakog tusiranja mazete, pogotovo pete koje su najosetljivije i koje zahtevaju vecu paznju. Nije bitno u neku ruku sa cim cete mazati vasa stopala, da li sa losionom koji vec koristite za negu tela, ili pavlovicevom ili bilo kojom drugom kremom koja vam je pri ruci. Vazno je stalno ih mazati da ne bi imali grubu kozu i ispucale pete. To sto ste u drugom stanju ne znaci da ne treba da se negujete, pogotovo u toku trudnoce iskoristite da se negujete, jer posle kad dodje beba vrlo malo vremena cete imati za sebe.



2010-12-29.  | 

Anoreksija

AnoreksijaAnoreksija je poremećaj u ishrani koji uglavnom pogađa devojke i žene mada se dešava da i muškarci pate od istog. Obično počinje u pubertetu.

Teško je proceniti koliko je anoreksija česta, ali istraživanja pokazuju da oko 1% srednjoškolki i studentkinja ima ovu bolest. Ne treba isključiti mogućnost da je procenat obolelih potcenjen.



2008-11-15.  | 

Recite mi da će vremenom postati lakše!

Recite mi da će vremenom postati lakše!Svi mi koji smo se upustili u divno, ali iscrpljujuće rano roditeljstvo želimo da znamo sledeće. Kada ce postati lakše? Da li će se osećaj da sve radite polovično umanjiti pošto vaše dete napuni tri ili šest ili šesnaest godina? Da li se energija koju ste posedovali na početku braka ikada vraća? Da li  će staza života postati manje trnovita?

 

 

 




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS