MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Kutak za mame


2012-06-28. Naporno vežbanje otežava ostanak u drugom stanju kod žena sa normalnom težinom

Naporno vežbanje otežava ostanak u drugom stanju kod žena sa normalnom težinomVežbanje je plus za žene koje pokušavaju da ostanu u drugom stanju, ali preterano naprezanje se može  negativno odraziti na začeće, ako već niste gojazni.

Iako obično predstavlja faktor rizika za većinu zdravstvenih problema, višak kilograma ili gojaznost nisu negativno uticali na plodnost kod krupnijih žena koje su se podvrgle napornim fizičkim treninzima. Međutim, žene sa preporučenom težinom koje su intezivno trenirale iskusile su poteškoće u pokušajima zatrudnjivanja.

Studiju su vodili američki i danski istraživači koji su pratili vezu između fizičke aktivnosti i plodnosti kod hiljade danskih žena.

Dok je umerena fizička aktivnost povezana sa blagim povećanjem plodnosti kod svih žena, studija je pokazala da je povećan nivo naprezanja povezan sa smanjenjem plodnosti kod žena sa noralnom težinom, ali ne i kod žena sa viškom kilograma.

Istraživanja su pokazala da fizička aktivnost bilo kog tipa može pozitivno uticati na plodnost kod krupnijih žena, dok bi žene sa umerenom kilažom koje žele da povećaju svoje šanse za trudnoću trebalo da praktikuju vežbe nižeg inteziteta kao što je lagana šetnja.

Druge studije kojima su obuhavćene profesionalne sportistkinje govore da intezvino treniranje remeti menstrualni ciklus i vodi ka ređim ovulacijama ili čak potpunom odsustvu menstruacije između ostalih problema. Jaki treninzi mogu poremetiti implantaciju embriona kada se oplođena jajna ćelija vezuje za zid uterusa.

Istraživači obzervacione studije su putem upitnika na internetu anketirali 3628 žena između 18-e i 40-e godine. Sve su bile u stabilnim vezama i planirale su da zatrudne ali nisu uključivane u neki tretman za poboljšanje plodnosti.

Sakupljeni su podaci o visini, težini, reproduktivnoj i medicinskoj prošlosti, stilu života, navikama i psihološkim karakteristikama svih ispitanica kojima su narednih 12 meseci na svaka dva meseca slati upitnici ili dok neka ne zatrudni.

U početku studije žene su pitane koliko časova nedeljno provode vežbajući i koje vrste umerenog ili napornog treninga praktikuju. Trčanje, brza vožnja bicikla, aerobik, gimnastika i plivannje su smatrani treninzima visokog inteziteta. Lagana šetnja, spora vožnja bicikla i baštovanstvo su uzete za umerene fizičke akivnosti.

Učesnice su kategorizovane na osnovu nivoa inteziteta treninga, a rezultati su procenjivani prema pojedinačnom indeksu telesne mase. Indeks telesne mase preko 25 se smatra viškom kilograma ili gojaznošću.

Dok su žene svih indeksa telesne mase (ITM) lakše zatrudnjivale praktikujući umerenu fizičku aktivnost,  istraživači su naišli na suprotan efekat kod žena s preporučenom težinom koje su naporno trenirale i kojima je trebalo znatno duže vreme da zatrudne. Kod gojaznih i žena sa viškomkilograma nije postojala veza između napornog treniranja i dužeg vremena za zatrudnjivanje.

Napominje se da je u drugim istraživanjima gojaznost povezivana sa slabijom plodnošću u odnosu na žene sa umerenom težinom, kao i sa poremećajima menstrualnog ciklusa. U ovakvim slučajevima bi intezivniji trening mogao da umanji štetne posledice gojaznosti i poboljša šanse za začeće.

Kako i zašto fizička aktivnost pozitivno utiče na plodnost kod gojaznih žena ostaje nejasno.

Suština ove studije jeste da žene sa preporučenom težinom ukoliko žele da zatrudne treba da se drže umerene fizičke aktivnosti. Uz redovno kretanje preporučuje se ne više od pola sata umerenog vežbanja dnevno.





Trenutni odeljak: Kutak za mame




POGLEDAJTE JOS:


2010-12-06.  | 

Kako seks utiče na dojenje?

Kako seks utiče na dojenje?Postoji niz prednosti dojenja i možete primetiti kako takođe dolazi do fizičkih promena u telu. Dojenje može zaista uticati na Vašu seksualnost, kako pozitivno tako i negativno. Tri stvari koje ćete primetiti u toku dojenja su: osetićete pojačanu želju za seksom, smanjiće se vaginalni sekret i možda ćete izbacivati malo mleka tokom vođenja ljubavi.



2010-04-01.  | 

Kako prestati sa dojenjem?

Kako prestati sa dojenjem?Postoji par prepreka koje morate prevazići kada je Vaše dete u pitanju. Odvikavanje od dojenja je jedna od tih prepreka. Ali, to je lakše reći nego učiniti. Za neku decu odvikavanje od dojenja je prirodan napredak, a za neku to predstavlja veliku poteškoću. Još je teže ako je beba navikla da doji pre spavanja ili čim se probudi. Postoji par načina uz pomoć kojih možete pokušati i olakšati odvikavanje od dojenja.



2011-04-05.  | 

Interesantne činjenice i zablude o bebama

Interesantne činjenice i zablude o bebama Zanimljivo je koliko priča postoji o bebama i da smo svi navikli na njih u toj meri da ne pomišljamo da možda nisu istinite. Evo nekoliko interesantnih činjenica, pogledajte, možda i Vas iznenade.



2011-08-31.  | 

Ćerka neće da zaspi bez oca

Ćerka neće da zaspi bez oca U braku ste sa čovekom koji ima brak iza sebe? Ima ćerkicu koja neće da zaspi bez njega kad dođe u posetu? Nekada se satima zadrži u njenoj sobi pokušavajući da je uspava? To zaista može predstavljati problem u braku.

Vrlo je nezahvalno što je Vaš suprug stvorio ovako neprikladnu naviku pred spavanje. Zbog prirode razvoda i njenog uzrasta kada se razvod dogodio, razumljiv je razlog zbog koga se Vaš suprug dao ubediti na ovako nešto. Iako sa najboljim namerama, on je stvorio jaku naviku od koje ćerka neće tako lako odustati jer tim putem pokazuje koliko je jaka njihova emocionalana spona.



2011-03-25.  | 

Hrana koja je bolja od lekova

Hrana koja je bolja od lekovaUkoliko Vam je potrebna pomoć u borbi protiv bolesti ili tražite prirodnu alternativu lekovima, počnite da koristite neke od sledećih namirnica koje su bogate vitaminima. Paradjaz treba da bude na vrhu spiska, a slede i razlozi zašto.




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS