MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Kutak za mame


2012-06-28. Naporno vežbanje otežava ostanak u drugom stanju kod žena sa normalnom težinom

Naporno vežbanje otežava ostanak u drugom stanju kod žena sa normalnom težinomVežbanje je plus za žene koje pokušavaju da ostanu u drugom stanju, ali preterano naprezanje se može  negativno odraziti na začeće, ako već niste gojazni.

Iako obično predstavlja faktor rizika za većinu zdravstvenih problema, višak kilograma ili gojaznost nisu negativno uticali na plodnost kod krupnijih žena koje su se podvrgle napornim fizičkim treninzima. Međutim, žene sa preporučenom težinom koje su intezivno trenirale iskusile su poteškoće u pokušajima zatrudnjivanja.

Studiju su vodili američki i danski istraživači koji su pratili vezu između fizičke aktivnosti i plodnosti kod hiljade danskih žena.

Dok je umerena fizička aktivnost povezana sa blagim povećanjem plodnosti kod svih žena, studija je pokazala da je povećan nivo naprezanja povezan sa smanjenjem plodnosti kod žena sa noralnom težinom, ali ne i kod žena sa viškom kilograma.

Istraživanja su pokazala da fizička aktivnost bilo kog tipa može pozitivno uticati na plodnost kod krupnijih žena, dok bi žene sa umerenom kilažom koje žele da povećaju svoje šanse za trudnoću trebalo da praktikuju vežbe nižeg inteziteta kao što je lagana šetnja.

Druge studije kojima su obuhavćene profesionalne sportistkinje govore da intezvino treniranje remeti menstrualni ciklus i vodi ka ređim ovulacijama ili čak potpunom odsustvu menstruacije između ostalih problema. Jaki treninzi mogu poremetiti implantaciju embriona kada se oplođena jajna ćelija vezuje za zid uterusa.

Istraživači obzervacione studije su putem upitnika na internetu anketirali 3628 žena između 18-e i 40-e godine. Sve su bile u stabilnim vezama i planirale su da zatrudne ali nisu uključivane u neki tretman za poboljšanje plodnosti.

Sakupljeni su podaci o visini, težini, reproduktivnoj i medicinskoj prošlosti, stilu života, navikama i psihološkim karakteristikama svih ispitanica kojima su narednih 12 meseci na svaka dva meseca slati upitnici ili dok neka ne zatrudni.

U početku studije žene su pitane koliko časova nedeljno provode vežbajući i koje vrste umerenog ili napornog treninga praktikuju. Trčanje, brza vožnja bicikla, aerobik, gimnastika i plivannje su smatrani treninzima visokog inteziteta. Lagana šetnja, spora vožnja bicikla i baštovanstvo su uzete za umerene fizičke akivnosti.

Učesnice su kategorizovane na osnovu nivoa inteziteta treninga, a rezultati su procenjivani prema pojedinačnom indeksu telesne mase. Indeks telesne mase preko 25 se smatra viškom kilograma ili gojaznošću.

Dok su žene svih indeksa telesne mase (ITM) lakše zatrudnjivale praktikujući umerenu fizičku aktivnost,  istraživači su naišli na suprotan efekat kod žena s preporučenom težinom koje su naporno trenirale i kojima je trebalo znatno duže vreme da zatrudne. Kod gojaznih i žena sa viškomkilograma nije postojala veza između napornog treniranja i dužeg vremena za zatrudnjivanje.

Napominje se da je u drugim istraživanjima gojaznost povezivana sa slabijom plodnošću u odnosu na žene sa umerenom težinom, kao i sa poremećajima menstrualnog ciklusa. U ovakvim slučajevima bi intezivniji trening mogao da umanji štetne posledice gojaznosti i poboljša šanse za začeće.

Kako i zašto fizička aktivnost pozitivno utiče na plodnost kod gojaznih žena ostaje nejasno.

Suština ove studije jeste da žene sa preporučenom težinom ukoliko žele da zatrudne treba da se drže umerene fizičke aktivnosti. Uz redovno kretanje preporučuje se ne više od pola sata umerenog vežbanja dnevno.





Trenutni odeljak: Kutak za mame




POGLEDAJTE JOS:


2010-12-06.  | 

Kako seks utiče na dojenje?

Kako seks utiče na dojenje?Postoji niz prednosti dojenja i možete primetiti kako takođe dolazi do fizičkih promena u telu. Dojenje može zaista uticati na Vašu seksualnost, kako pozitivno tako i negativno. Tri stvari koje ćete primetiti u toku dojenja su: osetićete pojačanu želju za seksom, smanjiće se vaginalni sekret i možda ćete izbacivati malo mleka tokom vođenja ljubavi.



2011-03-11.  | 

Kako prestati sa hrkanjem?

Kako prestati sa hrkanjem?Ukoliko partner hrče, to ne samo da Vam ne dozvoljava da se naspavate već može uticati da se osećate loše.

Skoriji izveštaj je pokazao da osobe, koje ne mogu da spavaju usled neke buke, imaju povećane šanse da pate od hipertenzije (povećanog krvnog pritiska). Što jače hrče, to se više povećava krvni pritisak. Buka čak i ne mora da Vas probudi.



2011-01-13.  | 

Da li su alergije nasledne?

Da li su alergije nasledne?Misleći najpre na zdravlje i dobrobit svog deteta, svaka majka ima po neku sumnju. Neke od tih sumnji su u vezi sa alergijama koje su vrlo prisutne. Da li majka alergična na penicilin može alergiju preneti na svoje dete?

Alergija na penicilin nije stanje koje će biti direktno preneto na dete samo zato što ga ima majka.



2011-12-10.  | 

Šta ako mama ne može redovno da doje dete?

Šta ako mama ne može redovno da doje dete?Dešava se da novopečenu mamu pozovu da radi nakon par meseci. U takvoj situaciji je gotovo nemoguće redovno dojiti bebu. Šta je činiti majkama koje se nađu u istoj ili sličnoj situaciji?



2007-01-26.  | 

Povezanost majke i bebe koja sisa

Vasa odluka da dojite bebu je savrsena, ali ima trenutaka kada cete se i kajati. Ne gubite samopouzdanje jer su mnoge majke uspele da odrze svoj nacin druzenja sa prijateljima van kuce iako su dojile bebe.




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS